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Devido ao grande nuúmero de e-mail por procura de floriculturas, coloco abaixo as mais indicadas.
Energético é sinônimo de muita energia sim! Porém muitas vezes não é sinônimo de saúde. Saiba os mitos e verdades sobre esse poderoso energético que te faz ficar ” ligado no 220″.
Há várias marcas de energético atualmente, mas será que ele te garante uma vida saudável? Vejamos:
É falso que essa bebida ajuda na perda de peso, pois não há nenhuma evidência científica. Sabemos que contêm substâncias como taurina, cafeína, glucoronolactona, inositol e vitaminas do complexo B, o que pode até mesmo causar um momento de euforia, de energia e diminuiçao do sono. Isso faz com que o indivíduo que consome o energético tenha mais disposição durante as atividades diárias e, consequentemente acabe ocorrendo assim um possível emagrecimento.
É verdade que não se deve misturar ao àlcool! muitas pessoas fazem essa mistura para que o efeito do àlcool demore mais a aparecer, além do sabor que também fica muito agradável, porém estudos científicos comprovam que essa mistura retarda sim a embriaguez, mas isso faz com que o individuo consuma muito mais àlcool sem perceber.
É verdade que o energético dá muito mais disposição proporcionando um melhor rendimento ao praticar um esporte.
É falso que qualquer pessoa possa consumir! Pessoas com problemas de coração, pressão alta, que sofre de insônia e hiperatividade não devem consumir energéticos, pois a bebida pode aumentar a frequência cardíaca e pressão arterial.
É verdadeiro que o consumo do energético faz bem para a memória, estudos científicos comprovam que esse tipo de bebida melhora o desempenho psicomotor, aumentando a concentração e a memória imediata.
É verdade também que pode er consumida diariamente, mas apenas para indivíduos saudáveis, que não tenham nenhum tipo de sintomas já citados. No entanto o consumo indicado é de apenas (250 ml) por dia, sem misturá-la a nenhum tipo de bebida alcóolica ou medicações. Por isso segue a dica; Consulte sempre um nutricionista para saber se o hábito não comprometerá a sua saúde.
Fonte: Viva saúde
