Entre quatro paredes vale tudo, não é mesmo?! Então aproveite para entrar em forma da forma mais prazerosa, queimando calorias e trabalhando os músculos do corpo.

Uma matéria divulgada na revista zero em um, segundo pesquisas,  indicam que em  uma relação sexual, com a respiração mais ofegante, os músculos se exercitam e a perda de calorias aumentam. Novidade? Pelo menos 90% dos leitores já ouviu falar que sexo emagrece né? Então porquê não usar esse prazer para emagrecer, apenas prolongando o sexo? Em meia hora de atividade sexual uma pessoa pode queimar em média 250 calorias. Só no orgasmo são 80 calorias. Esses benefícios tedem a aumentar de acordo com a prolongação do sexo. Comparando a um exercício físico, pesquisas revelam que dependendo da posição sexual e da sua intensidade, pode existir variações de perda calórica, claro que isso depende da altura e peso do metabolismo de cada um.

O certo é que quando uma mulher comanda a transa ela se exercite mais, e quando nos posicionamos por cima, seja com ele sentado ou deitado, com o controle da penetração e os movimentos (que aliás é òtimo para se alcançar o orgasmo) estamos trabalhando quadris, panturrilhas, coxas  e pélvis. Já na posição do famoso papai e mamãe trabalha mais abdômen e pélvis, com baixo gasto energético

DISPOSIÇÃO E PRAZER

Quem já tem o hábito de se exercitar pode tirar o melhor proveito se beneficiando muito mais dessas horas de prazer. O condicionamento físico por praticar alguma atividade física, faz com que tenhamos mais disposição e flexibilidade, o que auxilia no desempenho sexual e na auto estima. Mas quando não estamos bem com nós mesmas com algum tipo de preocupação excessiva com o corpo, pode atrapalhar tudo. Uma pessoa com tabus não desenvolve uma sexualidade livre, ficando presa aos medos e preconceitos, criando barreiras que impedem o orgasmo.

Papo de sexólogo – ” Os benefícios do sexo só podem ser aprovados se tudo for feito com prazer” Fazer sexo apenas para cumprir um ritual não é nada saudável, sem ele não adianta a prática do sexo. Não ter orgasmos é uma das causas de patologias psíquicas, como nervosismo, insônia e ansiedade.Então, quanto maior a excitação, maior a explosão.

Pausas durante a relação faz com que o corpo concentre energias e o orgasmo seja mais intenso….então caro leitor, POSICIONE-SE.

 

 

Precisando de truques para dar um “up” no seu look? Então se ligue, e transforme-se em poderosa arma para arrasar com à maquiagem da night.

1 – USE GLOSS

O uso do batom bege com um toque rosado deixa os lábios com volume mais atraente, podendo ser finalizado com uma camada fina de gloss.

2- FAÇA UM OLHAR PRETO

Com um esfumado dark você ganha aquele olhar sex na hora. Use sombra preta ou grafite, na pálpebra superior e passe bastante o lápis preto, por dentro do olho, tanto por baixo como por cima. “O acabamento deve ser levemente borrado”. Bastante rímel da um impacto final ao visual matador.

3 – DOURE A PELE

Para aquela aura extremamente  sedutora, aplique leves pinceladas sobre o topo do nariz, em suas laterais e nas maças. Se optar por aquela base em spray, não esqueça de jatear o produto em movimentos circulares rápidos , sempre mantendo uma distância de 20 cm da pele.

4- CRIE AQUELE OLHAR DELUXE

Opss…um encontro entre 4 paredes exige um make  para os olhos mais natural. Portanto use sombra marrom para fazer um esfumado suave. Existe no mercado os estojos Prismissime Eyes Ombre à Paupiéres 9 couleurs, são òtimas marcas que acendem aquele olhar. Depois é só completar o look aparentemente inocente com duas camadas de rímel”.

5 – ADOTE UM AROMA CLEAN

Se a sua assinatura olfativa tem o toque de leveza, opte por fragâncias frescas e verdes, além de sexy são suaves.

6 – BRILHE COM SUTILEZA

Hidrate o corpo com um creme ou òleo com um brilho leve, opte sempre por fragâncias suaves, este cuidado não deixa o aroma do produto brigar com o seu perfume, sem correr o menor risco de afastar beijos e abraços.

7 – SEJA ELEGANTE

Para as adeptas de um perfume um pouco mais marcante, uma boa idéia é escolher um exemplar que faça um mix de flores com notas de fundo mais ricas e quentes, como o couro ou o vetiver, bons exemplos, temos a fragância Kelly Calèche, da Hermês, possui um aroma profundo e deliciosamente misterioso.

8- FAÇA SUA PRÓPRIA MISTURINHA

Usar duas fragâncias personaliza o aroma que você exala e pode surpeender seu par. “Uma fragância fresca e outra mais provocante, que inclua notas gourmand ou flores de perfumes intenso, como a rosa e o jasmim, costumam atuar em harmonia”. O frescor de uma, equilibra o aroma forte da outra.

9 – AJUSTE O PENTEADO

Na hora de arrumar os cabelos para um encontro a dois aposte na simplicidade dos coques e rabos-de-cavalo, superfáceis de fazer. Para ganhar uma pegada sedutora e moderna, pode deixar meio bagunçados, com algumas mechas soltas e displicentes. Outra opção é fazer um semipreso com volume na raiz, bem estilo anos 60. Preparar os fios com mousse previamente dá melhor acabamento a esses penteados.

11 – UMA FRANJA QUE  TAL?

Uma mudança no corte pode atrair todos os olhares para você. Que tal abandonar o cabelão reto e surpreender com uma franja desfiada? E se ela for assimétrica, caindo para o lado, ficará muito mais sexy.

Podendo também usar o curto. Cortes que deixam a nuca aparente, desenhando e relevando o seu contorno, são outra alternativa para aumentar seu poder de sedução.

12- SEJA SIMPLES E CHIC

Um cabelo brilhante e sedoso, com cara de bem tratado, convida ao toque e chama atenção. O segredo para ganhar um look assim sem gastar uma fortuna é apostar no tratamento básico. Escolha xampus, condicionadores e leave-ins, como o anti-frizz, adequado para seu tipo de fio. Fique atenta ao aroma de cada item, escolhendo os suaves e elegantes, que não brigam com seu perfume.

Seguindo esses passos seu sucesso para arrasar é totalmente garantido!!

Fonte: InStyle

Pesquisa, informações e cadastro no link:  http://www.painelrh.com.br/common/_Vagas/VagasListar.asp

ou http://www.lorenzetti.com.br/recursos_humanos.asp

1 – Somos uma empresa de mão-de-obra terceirizada na área de Facilities (Manutenção Predial e Industrial, Limpeza e Conservação, Jardinagem e Paisagismo, Obras de Pequeno e Médio Porte) e estamos montando um banco de currículos para novas oportunidades em breve. 

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2 – Estamos necessitando  jovens para atuarem como recepcionista em salao de cabeleireiros dentro de um hotel em Moema

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ENVIAR OS CURRICULOS: rh@javasservicos.com.br      

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No currículo deverá constar além das qualificações, experiências, pretensão salarial e local de preferência de trabalho.

Grupo Talent, empresa com 14 anos de atuação no mercado, prestando serviços de

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Projetos oferece oportunidade para profissionais com o seguinte perfil: 

Analista Desenvolvedor – JR, PL, SR. 

Análise de sistemas utilizando-se de padrões UML

Desenvolvimento de sistemas para Web

 Obrigatório

 Linguagem de programação:

          Java5

          J2EE / EJB

          WebServices – JWSDP 2.0

          XML

          XmlBeans 2.2.0

          XSD

     Domínio das ferramentas e frameworks de desenvolvimento:

          Framework para Apresentação(Struts 1.2.7)

          Framework para Persistência (Hibernate3)

          Tecnologias (JSTL, Ajax, JSP, HTML)

          IDE de Desenvolvimento de Software (Eclipse 3.2)

          Controle de Versão (CVS)

          Servidores de Aplicação(JBoss 4.0.4)

          Servidor Web(Tomcat  5.0.28)

     Geração de Pacotes (ANT e Maven)

     Banco de Dados

          Sybase / Stored Procedures

 Desejável

     Experiência prévia recente no mercado financeiro 

Os interessados devem encaminhar currículo para o e-mail klameirinhas@proit.com.br

5 – Operadoras de Telemarketing

• Salário inicial R$ 515,00 + comissões
• Após 90 dias salário passa a R$ 615,00
• Vale Transporte
• Cesta Básica

Perfil: Dinâmicas, proatividade.

Que tenham fácil acesso ao Tucuruvi próximo ao Metrô

Enviar CV´S para: backoffice.wdio@terra.com.br

Empresa do ramo de ALIMENTOS FOLHADOS situada em Agua Santa contrata: 

 
6 – AUXILIAR DE PRODUÇÃO PARA FABRICA DE SALGADOS
A Empresa   Oferece:
 
Salário de R$ 510,00 +VT (1×1) + REFEIÇÃO NO LOCAL 
Horário de trabalho: 07:00 as 16:00 
 
Requisitos:
Ensino Fundamental Completo
 
Experiência comprovada em carteira de trabalho com no mínimo 1 ano
  
  Enviar currículos para: michelli_rh@yahoo.com.br ou oportunidadesrh26@yahoo.com.br
 
Só aceitaremos currículos no CORPO DO E-MAIL  !!!